Есть предположение, что я не марафонец, а спринтер.
10 дней захода в зарядку ежедневную я смогла - всего с двумя проебами. Дальше - все, если я ставлю себе рутинные действия с неопределенным окончанием, меня это напрягает и я ничего не делаю вообще.
С питанием то же самое: я не поставила себе ограничительные временные рамки, и меня хватило на неделю дай бог, без особо начала и конца. Хрен выстроишься. Опять же думая, что это вот навсегда (хотя я предполагала, что месяца на два, но видимо даже это для моего тела \ мозга - чересчур), плюс я не написала (!) четких дат и целей.
Это, видимо, необходимость, причем прям сильная.